:: HABER DETAY

13 dakika diyeti
Şahin Tercüme Reklam

13 dakika diyeti



İngiliz beslenme uzmanı Norah Lane’in ‘13 Dakika’ diyeti, aç kalmadan kilo vermek isteyenlerin gözdesi olacağa benziyor. Diyetin püf noktası, ana öğünler dışında, her 13 dakikada bir küçük şeyler atıştırarak metabolizmanın canlı tutulması.

Böylece metabolizma, hiç durmadan sindirme faaliyetine devam ediyor ve yağ yakıyor. Bu diyetle bir ayda 2 kiloya kadar zayıflanabileceğini söyleyen Norah Lane, ‘Yağ yakmak için metabolizmayı hızlandırmak gerekir. Devamlı bir şeyler yendiğinde metabolizma bunları sindirmek için daha hızlı çalışacak ve yağ yakacaktır. Ancak ana öğünler dışında yediklerimizin kalorili şeyler olmaması gerekiyor. Örneğin pişmemiş sebze, bir kaşık yağsız peynir olabilir’ diyor.



:: Bakım

Demlikte Kalan Çayın Faydaları

Demlikte kalan çayı bakın nasıl faydaları var; Saçınızı şampuanl...

Kaynak: AtakentHaber

İstenmeyen Tüyler için Bitkisel Çözüm

İstenmeyen tüyler, adı üstünde pek de memnun olduğumuz tüyler değil. ...

Kaynak: Mylifestyle

Bebek gibi bir cilt için...

Güzellik ve genç görünümün oldukça değerli olduğunu söyleyen Dermatoloji Uz...

Kaynak: HT Hayat

Vişne suyu iyi uyutuyor!

Vişne suyunu herkes sever mi bilinmez ama İngiliz bilim insanları vişne suy...

Kaynak: HaberTürk

SiparisYolda.com Reklam